Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с предметами для детей младшего возраста.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с предметами для детей младшего возраста.

Тип работы: 
Курсовая
Предмет: Педагогика
Год выполнения: 
2010
Объем: 
25
Цена: 
400руб.
№ работы: 333

Введение 3
Глава 1. Понятие и классификация ОРУ 7
Глава 2. Значение ору с предметами для физического развития детей младшего дошкольного возраста 10
Глава 3. Комплексы ору с предметами 15
Выводы 19
Список литературы 22
Приложение 1 24
Приложение 2 25

Курсовая работа состоит из введения, трех глав, выводов и списка литературы.

В первой главе определяется понятие «общеразвивающие упражнения (ОРУ)» и их классификация, а также кратко изложены вопросы о теории и методике физического воспитания. Раскрываются его сущность, основные термины и понятия, которыми должен свободно владеть профессионально грамотный специалист, излагаются принципы, средства, методы физического воспитания, основы теории и методики обучения двигательным действиям, развития физических качеств.

Вторая глава исследования посвящена значению общеразвивающие упражнения ОРУ с предметами для физического развития детей младшего дошкольного возраста. Показаны особенности физического воспитания детей младшего дошкольного возраста.

В третьей главе даются практические советы и рекомендации по методике обучения физическим упражнениям, особенности проведения подвижных и спортивных игр; даны формы организации физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении (физкультурные занятия, утренняя гимнастика и др.), а также приведены примеры для проведения общеразвивающих упражнений с предметами для детей младшего дошкольного возраста.

Одной из главных задач физического воспитания детей младшего дошкольного возраста является оптимальное развитие двигательных способностей. Решение этой задачи предполагает формирование разнообразных двигательных умений и навыков, развитие физических качеств.

Овладение разнообразными двигательными действиями особое значение имеет для детей дошкольного возраста. Этому вопросу уделяли внимание многие исследователи.

«В первые годы жизни ребенка его мозг проделывает огромную по сложности работу. Ребенок знакомится с окружающим его предметным миром и отношениями вещей, овладевает речью, учится общению с людьми. Едва ли будет преувеличением сказать, что в этом процессе функций мозга очень большая роль отводится двигательному анализатору»,- считает М.М.Кольцова[1]. Одной из главных задач физического воспитания детей дошкольного возраста является формирование и совершенствование основных движений: ходьбы, бега, прыжков, лазания, метания. Решение этой задачи рассматривается в тесной взаимосвязи с развитием физических качеств и естественным развитием ребенка. Формирование конкретного двигательного умения и навыка во многом обусловлено уровнем развития соответствующих двигательных качеств. Низкий уровень их развития приводит к неправильно сформированному действию. В свою очередь, двигательные качества проявляются в двигательных действиях. Оно характеризуется двумя сторонами: качественная сторона, или адекватность, заключается в приведении движения к намеченной цели, и количественная - в точности выполнения движения. Правильное выполнение физических упражнений положительно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костного аппарата.

Сформированные у дошкольников умения и навыки в основных движениях способствуют в школьном возрасте овладению разнообразными, более сложными в координационном отношении двигательными действиями. В этих движениях преимущественно проявляется двигательная активность детей, которая является важной для всестороннего развития личности. Потребность ребенка в определенном виде движения зависит от степени его сформированности, методов и приемов обучения.

Э. С. Вильчковским[2], А.И.Быковой, Т.И.Осокиной, Е. Н. Вавиловой[3] и другими установлено, что у детей обоего пола от трех до семи лет улучшаются показатели в основных движениях. При этом формирование разнообразных двигательных умений и навыков, развитие физических качеств происходит гетерохронно. «Поэтому, если говорить о сенситивном периоде, характерном для интенсивного улучшения показателей в основных движениях дошкольников, то нужно рассматривать его применительно к конкретному движению».

Физическое воспитание относится к разделу общеразвивающих учебных дисциплин. Его цель состоит в формировании гармонически развитой личности, способной активно проявить себя во всех формах жизнедеятельности. Особое значение и новое качественное наполнение физическое воспитание детей младшего дошкольного возраста приобретает в современный период, когда неблагоприятная экономическая и экологическая обстановка постепенно приводят к повышению уровня наследственных сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний, а также заболеваний, связанных с ограниченной двигательной активностью. Существующая ситуация усугубляется также отсутствием должного внимания со стороны многих родителей и педагогов к занятиям физической культурой и спортом их детей и воспитанников.

При соответствующем сочетании и дозировке общеразвивающие упражнения положительно влияют на сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы, улучшают обменные процессы в организме, а также способствуют улучшению координации движений, развитию физических качеств.

В процессе выполнения общеразвивающих упражнений у детей развивается точность восприятий и представлений, а также вырабатывается умение сознательно управлять своими движениями.

Общеоразвивающие упражнения с предметами содействуют развитию координации движений, учат правильно и экономно распределять мускульную силу, развивают подвижность в суставах и др.

Именно этим и определяется актуальность выбранной темы «Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с предметами для детей младшего возраста».

Цель данного исследования — изучить глубокие теоретические основы физического воспитания и спорта, научиться их практически реализовать, в частности, исследовать особенности общеразвивающих упражнений и их значение для физического развития детей младшего дошкольного возраста, научиться на практике проводить комплексы ОРУ с предметами.

Предметом исследования являются комплексы общеразвивающих упражнений с предметами.

Объектом - дети младшего дошкольного возраста.

При подготовке курсовой работы использованы разные источники, прежде всего учебники по данной дисциплине, а также научные труды ведущих отечественных теоретиков, научных работников и опытных преподавателей А. А. Зайцева, Е. В. Конеевой, Н. К. Полещук, С. А. Соллогуб, Ж. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Э. Я. Степаненковой, А. Д. Новикова, Л. П. Матвеева, В. В. Белиновича, В. П. Филина, В. М. Зациорского, Ф. П. Суслова, М. М. Богена, В. И. Ляха, А. М. Максименко и др.


[1] Кольцова М.М. Двигательная активность и развитие функций мозга ребенка. – М.: Педагогика, 1973. – С. 144

[2] Вильчковский Э.С. развитие двигательной функции у детей. - Киев: «Здоровье», 1983г.

[3] Вавилова Е.Н. Особенности проявления двигательных качеств у детей 6-7 лет. // Роль физического воспитания в подготовке детей к школе: Сб. науч. тр./ Под ред. Ю.Ф. Змановского и Н.Т. Тереховой. - М., 1980г. - с.15-26.

 

Упражнения, специально созданные для отдельных частей тела (руки, плечевой пояс, туловище, ноги), различных мышц, суставов, а также всех систем организма, называются общеразвивающими. Их называют также абстрактными (аналитическими), так как они почти не встречаются в повседневной жизни человека и состоят из элементов, которые могут выполняться отдельно. Название «общеразвивающие» условно, потому что всестороннее физическое развитие человека обеспечивают не только эти, но и многие другие упражнения и движения.

Общеразвивающие упражнения поддаются расчленению и позволяют избирательно влиять крупные и мелкие мышцы (шеи, кисти, пальцев рук, стопы и др.), суставы, а также точно дозировать физическую нагрузку. Это обеспечивает своевременное равномерное развитие мышц, костной системы, связочно-суставного аппарата и помогает формированию у детей правильной осанки. При соответствующем сочетании и дозировке общеразвивающие упражнения положительно влияют на сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы, улучшают обменные процессы в организме, а также способствуют улучшению координации движений, развитию физических качеств.

В процессе выполнения общеразвивающих упражнений у детей развивается точность восприятий и представлений, а также вырабатывается умение сознательно управлять своими движениями.

Музыкальное сопровождение упражнений вызывает у детей положительные эмоции, усиливает физиологические процессы в организме, а также содействует развитию ритмичности, пластичности, плавности, выразительности, грациозности движений.

Обеспечивая разностороннюю подготовку организма, обще-развивающие упражнения помогают осваивать различные виды движений (ходьба, бег, прыжки, метание, катание на коньках, лыжах и др.).

Общеразвивающие упражнения по анатомическому признаку (по воздействию на отдельные части тела) делятся на 4 группы: упражнения для мышц рук и плечевого пояса; упражнения для туловища и шеи; упражнения для мышц ног; упражнения для мышц всего тела.

В зависимости от методической направленности общеразвивающие упражнения в свою очередь подразделяются на упражнения для развития физических качеств; упражнения на расслабление; упражнения на ощущение правильной осанки; дыхательные упражнения и др.

Общеразвивающие упражнения выполняются без предметов, с предметами и на снарядах. Каждый из предметов (снарядов) играет определенную роль в характере влияния общеразвивающих упражнении на организм, и это должно обязательно учитываться при подборе упражнений для занятий с детьми разного возраста и различной физической подготовленности.

Общеразвивающие упражнения направлены на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп, недостаточное развитие которых мешает овладению совершенной техникой бега. В подготовительной части тренировочного занятия ОРУ применяются для разогревания мышц и подготовки организма к предстоящей работе. А в основной части при повторном или интервальном методах тренировки, когда нагрузка выполняется сериями,— служат средством активного отдыха. В заключительной части — способствуют лучшему восстановлению после проделанной работы и локально применяются для укрепления и развития отдельных мышц.

Выполнение разнообразных ОРУ улучшает координационные способности, образует определенные навыки, помогает быстрее усвоить сложные формы спортивной техники. При этом необходимо так подбирать упражнения и методы их выполнения, чтобы без значительного увеличения мышечной массы выработать умение и навыки владения своими мышцами

Характерные особенности ОРУ:

  1. Просты и доступны всем категориям занимающихся.
  2. Оказывают относительно изолированное воздействие на отдельные части тела и группы мышц.
  3. Позволяют легко регулировать нагрузку.

Общеразвивающие упражнения достаточно просты, однако возрастают требования к правильности и чёткости их выполнения, необходимо следить за правильными исходными положениями, чёткими, в заданном направлении, движениями рук или ног, за сохранением хорошей осанки в течение всего занятия (и по возможности после). Упражнения в меньшей степени, чем прежде, носят подражательный характер, более важным становится словесное объяснение, ребёнок постепенно приучается прослеживать и оценивать свои движения, в этом помогают занятия перед зеркалом. Дыхание, в основном, произвольное, однако следует напоминать ребёнку, когда удобнее совершать вдох или выдох и следить, чтобы он не задерживал дыхание, но всё вышесказанное не значит, что занятия должны быть скучными и лишёнными эмоциональной окраски. Упражнения нужно сопровождать ритмичным счётом и пояснениями в ритме движений: «ножки держи прямо, наклонись, раз-два-три, пониже, выпрямись, раз-два», обязательно хвалите ребёнка и всеми способами поддерживайте его бодрое настроение, для занятия обычно потребуется 5-7 упражнений, каждое повторяется 4-6 раз.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с предметами для детей младшего возраста.
+7

Вертикальные вкладки